terça-feira, 30 de abril de 2013

vídeo sobre a AMAN – Academia Militar da Agulhas Negras com dica para abrir

Está circulando pela Web, um vídeo sobre a AMAN – Academia Militar da Agulhas Negras é maior que muitas cidades -, alguns usuários não estão conseguindo abrir, por terem navegadores como Safari, Firefox ou Chrome como navegador padrão. Aqueles que estiverem nesta situação deverão primeiro abrir o Internet Explorer, copiar o link abaixo e colocar no endereço. A visita  traz doces recordações da nossa formação na querida AMAN:

TV/CMSE

Convido a acompanhar as matérias veiculadas pela TV/CMSE, por meio do link: http://www.youtube.com/user/comsoccmse , pelo nosso site: www.cmse.eb.mil.br ou pelo facebook: www.facebook.com/qgcmse

domingo, 28 de abril de 2013

SITES P/ARQUIVAR E GUARDAR

 COLABORAÇÃO CAP CLAUDIO SIP/2
 
 
SITES P/ARQUIVAR E GUARDAR
01Quando for comprar qualquer coisa não deixe de consultar o site Gastarpouco. 
www.gastarpouco.com

02
Serviço dos cartórios de todo o Brasil, que permite solicitar documentos via internet: 
www.cartorio24horas.com.br/index.php

03
Site de procura e reserva de hotéis em todo o Brasil,por cidade, por faixa de preços, reservas etc.: 
www.hotelinsite.com.br

04
Site que permite encontrar o transporte terrestre entre duas cidades, a transportadora, preços e horários: 
appweb.antt.gov.br/transp/secao_duas_localidades.asp

05
. Encontre a Legislação Federal e Estadual por assunto ou por número, além de súmulas dos STF, STJ e TST: 
www.soleis.adv.br

06
Tenha a telinha do aeroporto de sua cidade em sua casa,chegadas e  partidas: 
www.infraero.gov.br/pls/sivnet/voo_top3v.inip_cd_aeroporto_ini=

07
Encontre a melhor operadora para utilizar em suas chamadas telefônicas: 
sistemas.anatel.gov.br/sipt/Atualizacao/Importanteaspp

08
Encontre a melhor rota entre dois locais em uma mesma cidade ou entre duas cidades, sua distância, além de localizar  rua de sua cidade: 
www.mapafacil.com.br

09
Encontre o mapa da rua das cidades, além de localizar cidades: 
mapas.terra.com.br/Callejero/home.asp

10
 Confira as condições das estradas do Brasil, além da distância entre as cidades: 
www.dnit.gov.br

11
Caso tenha seu veiculo furtado, antes mesmo de registrar ocorrência na polícia, informe neste site o furto.O comunicado às viaturas da DPRF é imediato: 
www..dprf.gov.br/ver.cfmlink==form_alerta

12
Tenha o catálogo telefônico do Brasil inteiro em sua casa. Procure o telefone daquele amigo que estudou contigo no colégio: 
www.102web.com.br

13
Confira os melhores cruzeiros,datas, duração,preços,  roteiros, etc.:
www.bestpricecruises..com/default.asp

14
.. Vacina anti-câncer (pele e rins). OBS: ESTA VACINA DEVE SER SOLICITADA PELO MÉDICO ONCOLOGISTA: 
www.vacinacontraocancer.com.br/hybricell/home.html

15
Indexador de imagens do Google - captura tudo que é foto e filme de dentro de seu computador e os agrupa, como você desejar: 
www.picasa.com 
16
Semelhante ao Internet Explorer , porem muito mais rápido e eficiente, e lhe permite adicionar os botões que desejar, ou seja, manipulado como você o desejar: 
www.mozilla.org.br/firefox

17
Site de procura, semelhante ao GOOGLE: 
www.gurunet.com

18
Site que lhe dá as horas em qualquer lugar do mundo: 
www.timeticker.com/main.htm 
19
Site que lhe permite fazer pesquisas dentro de livros: 
www.a9.com

20
Site que lhe diz tudo do Brasil desde o descobrimento por Cabral: 
www.historiadobrasil.com.br

21
. Site que o ajuda a conjugar verbos em 102 Idiomas: 
www.verbix.com

22
Site de conversão de Unidades: 
www.webcalc.com.br/conversões/area.html
23
Site para envio de e-mails pesados, acima de 50Mb: 
www.dropload.com

24
Site para envio de e-mails pesados, sem limite de capacidade: 
www.sendthisfile.com

25
Site que calcula qualquer correção desde 1940 até hoje, informando todos os índices disponíveis no mercado financeiro... Grátis para Pessoa Física:
www.debit.com.br 
26
Site que lhe permite falar e ver pela internet com outros computadores,ou LHE PERMITE FALAR DE SEU COMPUTADOR COM TELEFONES FIXOS E CELULARES EM QUALQUER LUGAR DO MUNDO GRÁTIS - De computador para computador, voz + imagem. De computador para telefone fixo ou celular: 
www.skype.com

27
.. Site que lhe permite ler jornais e revistas de todo o mundo. 
www.indkx.com/index.htm

28
 .. Site de câmaras virtuais, funcionando 24 hs por dia ao redor do mundo: 
www.earthcam.com

29 
 .. Site de consulta de medicamentos, incluse os genéricos:
www.consultaremedios.com.br


ATENÇÃO : Divulguem este e-mail aos amigos
 
Abaixo mais informações úteis que não são divulgadas.

1. DIVULGUE. É IMPORTANTE: AUXÍLIO À LISTA
Telefone 102... não!
Agora é: 08002800102
Vejam só como não somos avisados das coisas que realmente são
importantes...
NA CONSULTA AO 102, PAGAMOS R$ 1,20 PELO SERVIÇO.
SÓ QUE A TELEFÔNICA NÃO AVISA QUE EXISTE UM SERVIÇO
VERDADEIRAMENTE GRATUITO.
 
 
2. Importante: Documentos roubados - BO (boletim de occorrência) dá gratuidade - Lei 3.051/98 - VOCÊ SABIA???

Acho que grande parte da população não sabe, é que a Lei 3.051/98 que nos dá o direito de em caso de roubo ou furto (mediante a apresentação do Boletim de Ocorrência), gratuidade
 na emissão da 2ª via de tais documentos como:
Habilitação (R$ 42,97);Identidade (R$ 32,65);
Licenciamento Anual de Veículo (R$ 34,11).

Para conseguir a gratuidade, basta levar uma cópia (não precisa ser autenticada) do Boletim de Ocorrência e o original ao Detran p/ Habilitação e Licenciamento e outra cópia à um posto do IFP..

 
 
3. MULTA DE TRANSITO : essa você não sabia  
 
 No caso de multa por infração leve ou média, se você não foi multado pelo mesmo motivo nos últimos 12 meses, não precisa pagar multa. É só ir ao DETRAN e pedir o formulário para converter a infração em advertência com base no Art. 267 do CTB. Levar Xerox da carteira de motorista e a notificação da multa.. Em 30 dias você recebe pelo correio a advertência por escrito. Perde os pontos, mas não paga nada.
Código de Trânsito Brasileiro
Art. 267 - Poderá ser imposta a penalidade de advertência por escrito à infração de natureza leve ou média, passível de ser punida com multa, não sendo reincidente o infrator, na mesma infração, nos últimos doze meses, quando a autoridade, considerando o prontuário do infrator, entender esta providência como mais educativa. 

DIVULGUEM PARA O MAIOR NÚMERO DE PESSOAS POSSÍVEL. VAMOS ACABAR COM A INDÚSTRIA DA MULTA!!!!
 
Gostaria, se possível, que cada um não guardasse a informação só para si

sábado, 27 de abril de 2013

Shoyu engorda por ser bomba de sódio e traz riscos ao coração

Shoyu engorda por ser bomba de sódio e traz riscos ao coração

Molho utilizado na culinária japonesa deve ser consumido com cuidado

por Ana Flora Toledo
Shoyu       engorda por ser bomba de sódio e traz riscos ao coração title=
Aos fãs de comida japonesa: cuidado com o shoyu! O hábito de mergulhar sushis, nigiris e outros pratos típicos no molho pode trazer sérios riscos à saúde do coração e também provocar aumento de peso. Isso porque ele é uma bomba de sódio, capaz de promover doenças cardiovasculares e reter líquidos do corpo.
Leia também
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Informações nutricionais dos alimentos: saiba entendê-las
“Algumas marcas chegam a apresentar 646 mg de sódio por 10 ml (uma colher de sopa), sendo que o recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) é que o consumo não ultrapasse 2 g de sódio por dia”, alerta a nutricionista e gerente administrativa do restaurante japonês by Koji Marcia Soares, que pede atenção especial a quem já apresenta problemas que podem ser agravados com o alto consumo de sódio. “Deve ser consumido moderadamente por todos, mas especialmente por aqueles que apresentam hipertensão arterial ou retenção hídrica”.
Créditos: Shutterstock De origem chinesa, mas presente na culinária japonesa, o yakissoba leva shoyu em seu preparo (Shutterstock)
O shoyu, além de ser usado direto na mesa para temperar sushis e sashimis, também está presente no preparo de diversos pratos quentes, entre eles, o yakissoba. E o que mais alarma nessa alta quantidade de sódio é que poucas pessoas maneiram durante o consumo e, naturalmente, irão ingerir outros alimentos com sódio durante o dia, aumentando e muito essa soma.
Portanto, na hora de comer, é preciso ter alguns cuidados. “O correto é colocar apenas uma pequena quantidade no pratinho, evitando assim o consumo excessivo. Além disso, dar apenas uma leve passada do peixe e não mergulhá-lo completamente. Também evite o contato do arroz com o molho, pois ele suga o líquido e o consumo aumenta”, ensina a especialista, que dá um exemplo de como evitar o contato do arroz dos nigiris com o shoyu: “Se a pessoa tiver um pouquinho de habilidade, consegue virar o nigiri de ponta cabeça e dar uma leve pincelada do peixe no shoyu sem encostar o arroz, ou então pode pegar com a mão mesmo, que também é correto e evita acidentes”.
Valor calórico
Existem três tipos de shoyu mais comuns: tradicional, suave e adocicado. Cada um possui uma composição diferente. O primeiro, em geral, conta com ingredientes como soja, trigo, sal, álcool, água. Já o suave leva água, sal, soja, milho, açúcar, xarope de glicose, corante caramelo e conservador sorbato de potássio; enquanto o último pode ter açúcar, água, soja, trigo, sal, xarope de glicose e vinho. O valor calórico deles varia de 7 kcal a 26 kcal por colher de sopa, sendo o adocicado o que mais apresenta calorias.
Vale o alerta da especialista: os shoyus que não contém glúten podem ser consumidos por quem possui doença celíaca. Já os que têm trigo em sua composição são contraindicados para esses casos.
Créditos: Shutterstock Colocar pouco shoyu no recipiente pode ajudar a evitar o mergulho dos sushis no molho (Shutterstock)
E o light?
Pode ser melhor escolher pelo light, mas nem sempre essa é a melhor opção. Isso porque tudo depende da marca do produto. “O shoyu light apresenta menos sódio que o normal, comparando produtos da mesma marca. Contudo, se compararmos marcas diferentes, isso pode não acontecer”, conta Marcia.
Um exemplo é quando comparamos o adocicado da marca X com o light da marca Y e percebemos que o adocicado possui 225 mg de sódio por 10ml, enquanto o light possui 380 mg de sódio por 10ml. Nesse caso, o light apresenta mais de 100 mg a mais de sódio, o que não significa nenhuma vantagem em relação ao tipo adocicado.
Mas mesmo encontrando o menos calórico e com menos sódio entre as marcas, a nutricionista chama atenção para o consumo, que também deve ser restrito. “Não é porque é light que o consumo está liberado, apenas indica que a quantidade presente é menor, mas mesmo assim deve ser consumido com moderação”.

Congo: brasileiro chefiará forças da ONU

Congo: brasileiro chefiará forças da ONU
27 Abr 2013

General que serviu no Haiti comandará 20 mil soldados

BRASÍLIA

 

Com a experiência de ter liderado as forças de paz internacionais no Haiti entre 2007 e 2009, o general do Exército brasileiro Carlos Alberto dos Santos Cruz foi o escolhido para comandar a Missão de Estabilização da Organização das Nações Unidas na República Democrática do Congo (Monusco, na sigla em inglês). Ele faz questão de lembrar que, até o momento, houve apenas a formalização do convite, mas o processo de confirmação do seu nome ainda está em curso. Caso isso ocorra, ele terá 20 mil soldados de vários países sob seu comando.
Diante do histórico da República Democrática do Congo (RDC) - que já sofreu golpes de Estado violentos e onde a população, principalmente no Leste, sofre com uma situação de guerra civil - o general alerta: a missão da ONU tem limites para sua atuação e não devem ser criadas expectativas muito altas sobre a capacidade de atuação da comunidade internacional.
- Como todo mundo deseja ver a violência ter um fim, existe um excesso de expectativa pelo que pode ser feito. A comunidade internacional faz o que é possível, porque você tem a soberania dos países, limitações de ordem política, econômica, de prática administrativa. Então é fácil colocar a culpa na comunidade internacional, mas difícil é saber exatamente a dimensão do problema e até onde que você pode influir - disse o general ao GLOBO.

Países bem diferentes

Se confirmado, ele vai comandar as forças da ONU num país de dimensões territoriais e população muito maiores que do Haiti. O país caribenho tem 27,7 mil quilômetros quadrados e pouco menos de 10 milhões de habitantes. Já a RDC cobre uma área de 2,3 milhões de quilômetros quadrados, onde vivem 75,5 milhões de pessoas. Apesar das diferenças, o general diz que a experiência no Haiti ajudará no Congo, mas que não é possível dizer qual das duas missões é mais difícil.
Embora destaque que ainda não traçou estratégias ou prioridades - uma vez que seu nome precisa primeiramente ser confirmado - o general demonstrou preocupação com a população mais vulnerável à violência na RDC.
- Quando a gente fala de violência, não é só violência física, fala também da violência moral, da violência sexual, que chama a atenção, da violência contra os vulneráveis. Em geral quem são os mais vulneráveis: as mulheres e as crianças. As crianças-soldados, que são recrutadas para movimentos rebeldes. Não é só a violência sexual que chama atenção, mas contra os mais fragilizados, que sofrem mais com o conflito do que aqueles que se envolvem diretamente com o conflito - afirmou ele, fazendo referência aos frequentes casos de estupro no país.
O general diz que o convite é, em parte, o reconhecimento do desempenho do Brasil em outras missões de paz, como em Haiti e Líbano. Segundo o site da Monusco, a missão já sofreu 55 baixas, das quais 31 foram das forças de paz, três policiais, três observadores militares, 11 civis estrangeiros e sete congoleses. Não há tropas brasileiras no país.

Aditância do Exército na Argentina – Data Comemorativa e Término de Curso

Aditância do Exército na Argentina – Data Comemorativa e Término de Curso
São Carlos de Bariloche – Argentina
No dia 19 de abril, o Adido do Exército na Argentina e seu Auxiliar participaram das comemorações alusivas ao 49º Aniversário de criação da Escola Militar de Montanha do Exército Argentino. Na oportunidade, foi realizado o encerramento do Curso de Montanha Estival, concluído pelo Capitão Rodrigo Magalhães e pelo 2º Sargento Ronny Alex Nascimento, ambos do 11º Batalhão de Infantaria de Montanha.
Foto: Aditância do Exército na Argentina
Foto: Aditância do Exército na Argentina

sexta-feira, 26 de abril de 2013

1o. Festival Internacional Oficial de Elvis na America Latina - 01 a 04 Maio no Circulo Militar SP

 São Paulo Elvis Festival - 1o. Festival Internacional Oficial de Elvis na America Latina - 01 a 04 Maio no Circulo Militar SP

Olá Amigos,

Estou enviando em anexo, material de divulgação do nosso 'SPEF 2013',
contando com todos vocês para prestigiar e propagar este nosso 'big
event', que promete ficar na memória de todos que vierem, e que
certamente retornarão no nosso próximo 'São Paulo Elvis Festival
2014', e nos anos seguintes...

Maiores detalhes, por favor acessar nosso site:
www.SaoPauloElvisFestival.com, a nossa 'Radio SP Elvis Festival':
www.webradiocenter.com.br, o site do nosso amigo Marcelo Neves:
www.elvistriunfal.com, e o www.elvisfestivals.com., site americano
oficial de todos os festivais da série.

Qualquer dúvida ou maiores esclarecimentos, favor entrar em contato,
por e-mail: MariaKlein@ElvisFestival.com, ou pelo telefone: (011)
5505-9048.

Abraços,
MariaKlein@ElvisFestival.com

quinta-feira, 25 de abril de 2013

Museus paulistas terão entrada gratuita todo sábado de maio

Museus paulistas terão entrada gratuita todo sábado de maio Folha de S.Paulo DE SÃO PAULO 25/04/2013 - 20h03 Dezessete museus do Estado de São Paulo terão entrada gratuita em todos os sábados de maio deste ano. A iniciativa é da Secretaria de Cultura do Estado, que comemora o Dia Internacional dos Museus (18 de maio) e a Semana Nacional de Museus (13 a 19 de maio) ampliando as atividades para o mês inteiro. O tema da programação de 2013 é "Museu MeUeSEU: de todo mundo". Além da gratuitidade dos museus, a Secretaria de Cultura do Estado investe na atração de público com exposições inéditas e ações em rede, ou seja, atividades que envolvem mais de um museu. Na Casa Guilherme de Almeida, por exemplo, haverá uma apresentação que faz parte do projeto "Cinematographo", do Museu da Imagem e do Som, que projeta filmes mudos sonorizados por músicos ao vivo. Na Guilherme de Almeida, o filme "Fragmentos da Vida", de José Medina, terá trilha sonora executada por Anna Cláudia Agazzi. Muitos museus também aproveitarão para exibir exposições inéditas. A Pinacoteca abre a mostra "Seis séculos de arte chinesa na coleção do Musée Cernuschi" no dia 4; o Museu da Imagem e do Som exibe, durante todo mês, o projeto "Maio Fotografia no MIS", com quatro exposições dedicadas à fotografia. Os museus que participam em São Paulo são: a Casa das Rosas, Casa Guilherme de Almeida, Catavento, Museu Afro Brasil, Museu de Arte Sacra, Memorial da Resistência, Museu da Casa Brasileira, Museu da Imagem e do Som, Museu do Futebol, Museu da Língua Portuguesa, Paço das Artes, Pinacoteca e Estação Pinacoteca. No interior, participam o Museu Felícia Leirner (Campos do Jordão), Museu do Café (Santos), Museu Índia Vanuíre (Tupã) e o Museu Casa de Portinari (Brodowski), que está fechado para restauro, mas fará programação na espalanada em frente.

ALMOÇO DO GRÊMIO MAL. CANTUÁRIA - CONVITE

ALMOÇO DO GRÊMIO MAL. CANTUÁRIA - CONVITE


  O SR. CEL ENG R1 JOSÉ ROSSI MORELLI, PRESIDENTE DO GRÊMIO, LEMBRA AO DISTINTO QUADRO SOCIAL, A REALIZAÇÃO DO ALMOÇO MENSAL DE ABRIL/2013, NO DIA 28 DO CORRENTE, DOMINGO, NO ÂMBITO DA EsFCEx (ex-EsAEx). ENTRANDO PELA RUA TERRITÓRIO DO AMAPÁ, PITUBA.
  VENHAM E TRAGAM SEUS FAMILIARES E CONVIDADOS QUE POR CERTO ABRILHANTARÃO O MOMENTO, PROPICIANDO ALEGRES REENCONTROS ONDE SE DAR-SE-ÃO DESCONTRAÍDOS BATE-PAPOS, BOTANDO OS ASSUNTOS EM DIA.
   DIA: 28 ABR 13 - DOMINGO
   HORA: 12:30H
   CARDÁPIO: FEIJOADA CARIOCA, FRANGO GRELHADO, COMPLEMENTOS, CERVEJA, REFRIGERANTES, ÁGUA MINERAL, SOBREMESA E DIGESTIVOS.
   ADESÃO: R$30,00 (TRINTA REAIS) PER CAPITA, CRIANÇAS ATÉ 12 ANOS - GRÁTIS, TUDO INCLUÍDO.
   TRAJE INFORMAL (COMPATÍVEL COM UMA OM)

                                            /////////////////////////////

  COMO SÓI ACONTECER, APROVEITANDO-SE A OCASIÃO, OS QUE QUISEREM PODERÃO QUITAR SEUS DÉBITOS ASSOCIATIVOS COM O CEL OTÁVIO E/OU O TEN RODRIGUES.
  CONFIRMEM PRESENÇA E DIGAM O NÚMERO DE ACOMPANHANTES PARA FINS DE LOGÍSTICA. CEL MORELLI - (71) 3451-2673 / 8668 - 2676 / CEL MONTEIRO - 3015-7694 / 9132-7882 / MAJ
PRINCHAK 3353-1974 , 8889-6922.

 "MANTENHAM O FOGO QUE A VITÓRIA SERÁ NOSSA!" BARROSO, NA BATALHA DO RIACHUELO.


SAUDAÇÕES V.O.

MONTEIRO - CEL DENT R1 DIRETOR-SECRETÁRIO

quarta-feira, 24 de abril de 2013

Esclarecimento sobre o blog do Cel Borges

Caros Amigos e Amigas

Inicialmente criei este blog para divulgar informações para os Inativos e Pensionistas da 6ª RM(Salvador), como mantinha laços de amizades com a SIP/2(São Paulo), postava também informações relativas a cidade da garoa.
Com a minha transferência para São Paulo e tendo que me afastar da SIP, pois fui designado para chefiar o Serviço Militar, pensei em parar com o blog, porém iria perder várias postagens e para mim é um trabalho que não me cansa, gosto de informar e não tem mistério algum. Sendo assim retomei o trabalho fora do expediente e para não assustar a todos pensando que é um golpe, continuei enviando dos e-mails servicoinativo2rm@gmail.com , servicoinativo6rm@gmail.com e tcborges141@gmail.com.
O motivo do esclarecimento é que recebi alguns e-mails perguntando se eu ainda estava chefiando a SIP/6.
Informo ainda a todos que este blog é particular, sem vínculos com a SIP, ou com o Exército e de responsabilidade deste redator.

Att Cel Borges

General do Brasil é convidado para comandar missão de paz no Congo

General do Brasil é convidado para comandar missão de paz no Congo

Santos Cruz, de 60 anos, foi comandante da missão da ONU no Haiti.
Ele chefiará tropa de imposição da paz que deverá 'neutralizar' rebeldes.

Tahiane Stochero Do G1, em São Paulo
76 comentários
carlos alberto dos santos cruz (Foto: Logan Abassi/ONU)General brasileiro Santos Cruz, ex-chefe da missão
da ONU no Haiti (Foto: Logan Abassi/ONU)
O general brasileiro Carlos Alberto dos Santos Cruz, de 60 anos, foi convidado pela Organização das Nações Unidas para comandar a missão de paz no Congo (Monusco), que possui o efetivo de mais de 23,7 mil homens, tem caráter de imposição da paz e é a única atualmente com autorização para intervir em um conflito.
O ministro da Defesa, Celso Amorim, foi informado na manhã desta quarta-feira (24) do convite, que foi feito diretamente pela ONU a Santos Cruz em reconhecimento ao trabalho desenvolvido pelo Exército na missão de manutenção da estabilidade no Haiti (Minustah), comandada pelo Brasil desde 2004.
Santos Cruz foi o comandante das forças da ONU no Haiti entre 2006 e 2009, chefiando mais de 12 mil homens. Ele foi o general brasileiro que mais tempo ficou no posto.

“Recebi o convite e estamos na fase administrativa, em que é necessário o envio de documentação e alguns acertos devem ser feitos com o governo brasileiro. O processo ainda está em andamento para oficialização. É com honra que pretendo representar o Brasil na missão, pois o convite representa um reconhecimento ao trabalho das Forças Armadas brasileiras”, disse Santos Cruz ao G1.

O general Santos Cruz trabalhou no Haiti em conjunto com o representante da ONU na Minustah, o guatemalteco Edmond Mulet, no processo de pacificação das regiões mais violentas do país caribenho, como Cité Soleil, em que foram necessárias operações robustas para que os capacetes azuis recuperassem áreas dominadas por grupos armados.
É uma missão extremamente complexa, em um país muito grande, com 70 milhões de habitantes, rico em recursos naturais e uma história marcada pela violência. O contexto é bem diferente do Haiti. A experiência no Haiti vai ajudar, mas é necessário uma percepção dos problemas no terreno"
Carlos Alberto dos Santos Cruz,
general brasileiro
Atualmente Mulet é subchefe do Departamento de Missões de Paz das Nações Unidas (DPKO). Em setembro de 2012, em entrevista exclusiva ao G1 no Rio de Janeiro, Mulet afirmou que havia feito a Amorim o pedido para que o Brasil enviasse tropas para outra missão de paz no mundo, além do Haiti.

O processo de negociação para que soldados do Exército integrem a força no Líbano começou em 2013, após a ONU consultar o Brasil se um batalhão poderia ser enviado.

"É um desafio muito grande. É uma missão extremamente complexa, em um país muito grande e com mais de 70 milhões de habitantes, rico em recursos naturais e uma história marcada pela violência. O contexto é bem diferente do Haiti. A experiência no Haiti vai ajudar, mas é necessário uma percepção dos problemas no terreno", disse Santos Cruz ao G1.

Santos Cruz é general de divisão, tendo passado para a reserva do Exército em novembro de 2012, após não ter sido promovido à mais alta patente da Força. Atualmente, integra a Secretaria de Assuntos Estratégicos (SAE) da Presidência da República.

"A decisão da ONU se deve ao conceito do Brasil no exterior. Eu só represento o trabalho que o governo, a diplomacia e a defesa brasileira estão fazendo", acrescentou ele.
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Tanque das Forças Armadas de Congo passa pela cidade de Goma, onde o aeroporto foi tomado pelos rebeldes   (Foto: Phil Moore/AFP)Tanque das Forças Armadas de Congo passa em
Goma, cidade tomada por rebeldes
(Foto: Phil Moore/AFP)
ONU quer 'neutralizar' rebeldes
O conflito no Congo teve início após o genocídio em Ruanda, em 1994, segundo a ONU, e em seu período mais sangrento, entre 1996 e 2003, teria resultado em 4 milhões de mortes.

Desde então, diversos grupos rebeldes se ramificaram pelo país. O maior deles é o Movimento 23 de Março (M23), formado por ex-militares e que, em 2012, tomou o controle de diversas áreas do país. Desde julho de 2010, quando a missão foi criada, 55 soldados da ONU morreram em ataques rebeldes.

Em 28 de março de 2013, uma resolução do Conselho de Segurança, em uma situação inédita na história da ONU, deu à Monusco um mandato para ocupar territórios dominados por grupos rebeldes, em especial o M23, acusado de ataques contra a população, abusos aos direitos humanos, exploração sexual e violação ao direito internacional. A ONU determinou que fosse adicionada à tropa atual no terreno uma “brigada de intervenção”, que terá três batalhões de infantaria, uma artilharia e uma companhia de Forças Especiais.
O objetivo da tropa será “neutralizar” os grupos armados no país, tendo direito a usar “todos os meios necessários” para recuperar as áreas dominadas pelos rebeldes, prendê-los e garantir a paz. A missão tem caráter ofensivo e pró-ativo e foi criticada por rebeldes disseram que a ONU estava perdendo a imparcialidade.

No mandato da Monusco que criou a brigada de internveção, o Conselho de Segurança diz que o caso tem "base excepcional", "não cria precedente" e também não prejudica os princípios que gerem as missões de paz.

Brasil vai usar 25 mil militares em controle de fronteiras para Copa das Confederações

Brasil vai usar 25 mil militares em controle de fronteiras para Copa das Confederações

24/04/201304h48
  • Ministério da Defesa do Brasil
  • Operação deve terntar sufocar tráfico de drogas e de armas nas fronteirasOperação deve terntar sufocar tráfico de drogas e de armas nas fronteiras
O Ministério da Defesa deve enviar até 25 mil militares para patrulhar toda a fronteira terrestre do país simultaneamente em uma operação inédita, relacionada à segurança da Copa das Confederações. A ação deve afetar diretamente cerca de seis milhões de brasileiros que vivem próximo às fronteiras.

A operação Ágata 7 será a maior ação militar voltada à segurança pública realizada no governo Dilma Rousseff em número de participantes, equipamentos e abrangência.

Suas dimensões da ação também superam todas as operações do gênero realizadas desde a criação em 2009 do Estado Maior Conjunto das Forças Armadas em 2009 - o órgão tem a missão de integrar e coordenar as ações do Exército, da Marinha e da Aeronáutica.

Serão cobertos 16.886 quilômetros de fronteira com dez países, segundo o brigadeiro Ricardo Machado Vieira, chefe de operações conjuntas do Ministério da Defesa. "Vai ser a maior oper ação que já fizemos", afirmou. Operações do gênero realizadas no passado eram capazes de cobrir apenas pedaços da fronteira.

Sua realização foi anunciada na terça-feira pela presidente Dilma. Será primeira vez que os comandos militares da Amazônia, do Oeste e do Sul trabalharão integrados em uma mesma operação.

"Mas não vamos ter um homem a cada 100 metros. Já identificamos posições que sabemos que são mais críticas", disse Vieira.

Isso significa que as tropas serão espalhadas em pontos da fronteira que já vêm sendo investigados há cerca de um mês por cem militares dos setores de inteligência das Forças Armadas.

Os locais específicos não foram revelados, mas as maiores concentrações de tropas devem acontecer nas regiões de Tabatinga (AM), Assis Brasil (AC), Ponta Porã (MS) e Foz do Iguaçu (PR), entre outras.

Centenas de aeronaves e veículos devem ser usados. Os principais mei os de transporte das tropas e agentes ligados a diversos ministérios para as regiões mais remotas devems ser helicópteros Black Hawk, Pantera, Cougar e Esquilo. Caças Super Tucano da Aeronáutica serão usados para interceptar aviões suspeitos e drones (aviões não tripulados) farão vigilância aérea.

Embarcações de patrulha da Marinha devem interditar os principais rios que cruzam a fronteira e blindados do Exército ocuparão as estradas que dão acesso ao país. Todos os militares envolvidos levarão armamento letal e terão poder de polícia.

Unex inscreve em preparatório para mestrado até dia 30 ( em Salvador)

Unex inscreve em preparatório para mestrado até dia 30

Da Redação

Estão abertas até 30 de abril as inscrições para o curso de extensão preparatório para mestrado promovido pela Associação dos Ex-Alunos da Uneb (Unex), que acontece no dia 11 de maio, das 8h30 às 18h. São oferecidas 22 vagas para graduados e especialistas da área de Ciências Humanas.
As inscrições devem ser realizadas de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 13h às 21h, e no sábado, das 8h às 12h e das 13h às 16h, na sede da associação, no campus I (Cabula), mediante apresentação de cópias do diploma e RG. O investimento é de R$ 95 para comunidade externa e gratuito para ex-alunos da universidade.
O conteúdo programático prevê a abordagem dos métodos de investigação científica: pesquisa qualitativa e quantitativa; metodologia científica; metodologia, elaboração e organização do projeto de pesquisa; revisão bibliográfica e tópicos de entrevista. Mais informações no site www.uneb.br.

Desidratação crônica é mais comum do que se imagina

Desidratação crônica é mais comum do que se imagina

Equipe Bem Star | Agência Estado

Você anda sentindo muito cansaço, sonolência, dor de cabeça, dificuldade de concentração e fome excessiva? Sua pele anda sem viço e sente o corpo inchado. Pode estar sofrendo de um mal que a maioria das pessoas desconhece que tem: a desidratação crônica. Segundo estimativas, 75% das pessoas sofrem da doença no mundo.
O nosso corpo é composto por cerca de 75% de água, e ela é necessária para muitas das suas funções essenciais. Funciona como um meio de transporte para nutrientes e outros elementos. É essencial para a manutenção da estrutura das células, permitindo que proteínas e enzimas funcionem com mais eficiência.
Ao contrário do que se pode imaginar, a boca seca ou a sede não é o primeiro sinal de desidratação crónica. Quando o corpo manda este tipo de sinal é porque já está entrando em pane. Inclusive, é comum o cérebro mandar sinais de fome, quando na verdade o que o organismo sente é sede. A fome é uma forma de conseguir água para o corpo. O ideal é tomar oito copos de água por dia, e aumentar o número nos dias mais quentes ou quando se está doente. Isso não inclui refrigentes, chás e sucos.
Por Yasmin Barcellos

Eleitores que faltaram às três últimas eleições devem regularizar situação até quinta

Eleitores que faltaram às três últimas eleições devem regularizar situação até quinta

Eleitores que faltaram às três últimas eleições devem regularizar situação até quinta
Fila de eleitores no TRE-BA por volta das 9h50 desta quarta | Foto: BN
Eleitores que faltaram aos três últimos pleitos e não justificaram a ausência têm até esta quinta-feira (25) para regularizarem sua situação eleitoral. Caso não façam isso, terão o título cancelado. A regularização pode ser feita nos cartórios eleitorais, na Central Atendimento ao Público (CAP) do Tribunal Regional Eleitoral da Bahia (TER-BA) e nos postos de atendimento do SAC. Segundo dados do TRE, dos 132.912 eleitores faltosos na Bahia, 3.328 (2,5%) regularizaram seu título eleitoral, segundo a atualização mais recente do Tribunal Superior Eleitoral (TSE). O prazo de regularização é direcionado somente aos eleitores que faltaram às três últimas eleições consecutivamente e não justificaram. Cada turno de votação é considerado uma eleição para esse efeito. 

Visita do papa fará Exército ocupar Angra

Visita do papa fará Exército ocupar Angra
24 Abr 2013

Esquema de segurança da Jornada Mundial da Juventude terá vigias de mar, ar, terra e internet

Marcelo Gomes Rio

 

O esquema de segurança montado para a Jornada Mundial da Juventude (JMJ), que será realizada de 23 a 28 de julho no Rio, incluirá a ocupação pelas Forças Armadas de instalações consideradas estratégicas, como as usinas nucleares de Angra dos Reis, a termelétrica de Santa Cruz, subestações de energia elétrica, a Refinaria de Duque de Caxias (Reduc), além da Estação de Tratamento de Água do Guandu e da Estação do Lameirão, que abastece 9 milhões de pessoas.
O objetivo é evitar sabotagens que prejudiquem o evento e levem pânico à população. Caberá a militares da 9a Brigada de Infantaria Motorizada do Exército ocupar esses locais.
Ao longo dos seis dias da JMJ, serão empregados cerca de 8,5 mil militares na segurança, sendo 7 mil do Exército e 1,5 mil da Marinha. As Polícias Civil e Militar do Rio ainda não fecharam o efetivo que será empregado.
Nos dias 27 e 28, quando serão realizadas respectivamente a vigília e a missa de encerramento em Guaratiba, na zona oeste, com a presença do papa Francisco, 4 mil militares estarão trabalhando. Nesses dois dias, será decretada Garantia da Lei e da Ordem (GLO), o que garante às Forças Armadas a responsabilidade constitucional pela segurança pública. A GLO funcionará em Guaratiba e nas instalações estratégias que serão ocupadas pelos militares.
"As Forças Armadas vão coordenar a segurança apenas no terreno em Guaratiba onde ocorrerão os dois grandes eventos. Nos outros locais da cidade e no restante dos dias da Jornada, o patrulhamento será de responsabilidade da Secretaria Extraordinária de Grandes Eventos (Sege), do Ministério da Justiça", explicou o general de Divisão José Alberto da Costa Abreu, coordenador do Centro de Defesa de Área e Segurança do Exército.
Internet. O planejamento inclui patrulhamento e monitoramento por terra, mar, ar e até na internet. O quartel-general da segurança da JMJ funcionará no prédio do Comando Militar do Leste (CML), no Centro do Rio. Lá estarão o Centro de Coordenação Tático Integrado (CCTI), o Centro de Defesa de Área (CCDA) e o Centro de Defesa Cibernética, que será transferido de Brasília para o Rio - e visa a evitar ataques de hackers a sites e a sistemas de energia elétrica, telefonia e internet.

Para quem dirige - O que é a "cegueira de movimento"...EXCELENTE

 CONTRIBUIÇÃO ELVIO RUBENS

 Repasse

 Para quem dirige - O que é a "cegueira de movimento"...

INTERESSANTÍSSIMO!!!!!!

O que é a "cegueira de movimento"... Importante!
  CEGUEIRA DE MOVIMENTO
Postado por Bob Sharp

  Nas batidas em que um carro que seguia rapidamente atinge um mais
lento saindo de uma via transversal, os motoristas dos carros rápidos
geralmente afirmam não terem visto o veículo vindo da direita ou da
esquerda. Eles não estão mentindo, apenas não viram realmente o outro
veículo, mesmo à plena luz do dia. O fenômeno que diz respeito aos
motoristas do carro rápido é chamado de “Cegueira de Movimento”. É
incrível mas é verdade e preocupante.

  Os pilotos militares recebem instrução sobre cegueira de movimento
durante seu treinamento porque ela ocorre em velocidades mais altas e,
até certo ponto, isto é aplicável a motoristas também, especialmente
aqueles de carros mais velozes. Desse modo, se você dirige, leia o que
segue com atenção.

  Os pilotos são instruídos a alternar o olhar entre varrer o horizonte
e o painel de instrumentos quando em voo, e nunca fixá-lo mais que
alguns segundos num único objeto. Eles são ensinados a manter a cabeça
como se ela estivesse montada numa rótula e a movimentar os olhos
continuamente. Isso porque quando se está em movimento, fixar o olhar
num objeto por algum tempo faz a visão periférica sumir. Essa é a
razão desse fenômeno ser chamado de cegueira de movimento.

  Para os pilotos de caça essa é a única maneira de sobreviver no ar,
não apenas durante um combate aéreo, mas também sob as ameaças de
tempos de paz como as colisões no ar.

  Até cerca de três décadas atrás, esta técnica de “cabeça numa rótula &
olhos se movimentando” era a única maneira de avistar outros aviões
por perto. Hoje os pilotos contam com radares, mas a velha técnica
ainda tem utilidade.
Veja uma pequena demonstração da cegueira de movimento. É a mesma que
é usada para pilotos em treinamento na salas de aula antes mesmo que
cheguem perto de um avião. Clique no atalho abaixo. Vê-se um conjunto
de cruzes azuis sobre um fundo preto. Há um ponto verde piscante no
centro e três pontos amarelos fixos à volta dele.

  Se fixarmos o olhar no ponto verde mais que alguns segundos, os pontos
amarelos desaparecerão aleatoriamente, isolados ou em pares, ou os
três de uma vez. Na verdade, os pontos amarelos estão sempre lá.
Observe os pontos amarelos por algum tempo para certeza de que não
foram parar em algum lugar.
( Observe com atenção o exemplo abaixo)
 http://www.msf-usa.org/motion.html

  Pode-se alterar a cor de fundo ou a rotação do conjunto clicando nos
botões apropriados. As observações do autor sob o conjunto giratório
são educativas.

  Assim, se estivermos dirigindo em alta velocidade numa rodovia e se
fixarmos o olhar na estrada à frente, não veremos um carro, um
scooter, um bugue, uma bicicleta, uma vaca ou mesmo um ser humano
vindo de um lado.

  Agora invertamos a cena. Se estivermos atravessando a estrada a pé e
um carro rápido vier se aproximando, há 90% de chance que o motorista
não esteja nos vendo, pois a visão periférica dele pode estar zerada.
E poderemos estar naquela zona cega!
 

 

terça-feira, 23 de abril de 2013

Vinculação na inatividade e prazos para apresentações



Vinculação na inatividade e prazos para apresentações


Ao ser transferido para a reserva remunerada o inativo tem até 60 dias após o desligamento do serviço ativo, para apresentar-se em seu OP de vinculação.

Para transferir a vinculação na inatividade, deve ser observada a carência mínima de 6 meses, após a apresentação no OP de origem.

Igualmente, para apresentar-se no novo OP, permanece válido o tempo mínimo de 60 dias após a autorização de mudança, publicada em BI.

O inativo deverá apresentar-se em seu OP de vinculação, para fins de controle, a cada doze meses. Na impossibilidade momentânea do cumprimento desta obrigação o inativo poderá apresentar-se, em caráter excepcional, em qualquer OM do Exército , inclusive Tiro de Guerra ou Delegacia do Serviço Militar, devendo, entretanto, dirigir-se ao OP de vinculação no prazo de 60 dias para regularizar a sua situação.

O Procon-SP divulgou lista com 71 sites de compras que devem ser evitados

O Procon-SP divulgou nesta segunda-feira uma lista com 71 sites de compras que devem ser evitados pelos consumidores. Em novembro do ano passado, a entidade já havia dado o alerta, divulgando uma listagem com mais de 200 endereços. Ao todo, já são 275 os comércios eletrônicos identificados com problemas pelo Procon-SP. As principais irregularidades denunciadas pelos consumidores são a falta de entrega do produto comprado e a não obtenção de resposta da empresa para solucionar o problema.
Acesse aqui a lista completa dos sites a serem evitados.
De acordo com o diretor executivo do Procon-SP, Paulo Arthur Góes, esses fornecedores virtuais não são localizados, inclusive no rastreamento feito no banco de dados de órgãos como Junta Comercial, Receita Federal e Registro BR, responsável pelo registro de domínios no Brasil. Isso inviabiliza a solução do problema apresentado pelo consumidor pelo órgão.
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Para Góes, é preocupante a proliferação desses endereços eletrônicos mal-intencionados, que em alguns casos continuam no ar lesando o consumidor.
— Denunciamos os casos ao Departamento de Polícia de Proteção à Cidadania (DPPC) e ao Comitê Gestor da Internet (CGI), que controla o registro de domínios no Brasil, mas o mais importante éque o consumidor consulte essa lista antes de fechar uma compra pela internet — disse o diretor executivo do órgão.
O diretor de fiscalização da Fundação Procon-SP, Renan Ferraciolli, destaca a dificuldade do consumidor obter ressarcimento nos casos de compras on-line:
- É muito difícil reaver os valores pagos, por isso é importante que o consumidor consulte a lista e desconfie quando encontrar sites que só aceitem pagamento, por exemplo, por boleto bancário ou que só tenham um número de telefone celular para contato. É claro que num mercado saudável não se espera que o consumidor tenha que se prevenir de tantas formas antes de fazer uma compra. Afinal, o próprio Código de Defesa do Consumidor fala em boa-fé, harmonia. Mas o fato é que hoje quem quer lesar o consumidor encontra na internet um ambiente bastante propício para isso.

Fonte: oglobo.globo.com/

Pronatec oferece mais de mil vagas para cursos gratuitos(SALVADOR)

Pronatec oferece mais de mil vagas para cursos gratuitos

Da Redação


Estão abertas as inscrições para o sorteio eletrônico do Programa Nacional de Acesso ao Ensino Técnico (Pronatec). Os alunos podem se inscrever entre os dias 23 e 27 para as 1440 vagas oferecidas para 17 cursos técnicos de nível médio e o cadastro deve ser feito através do Portal da Educação.
As vagas são destinadas para estudantes do 2º e 3º ano do ensino médio ou da Educação de Jovens e Adultos (EJA Médio VI e VII) da rede estadual nos municípios de Salvador, Camaçari, Candeias, Dias Dávila, Lauro de Freitas, Madre de Deus, Simões Filho e Alagoinhas. As aulas terão início no dia 6 de maio e acontecerão no turno oposto que os alunos estão matriculados no Serviço Nacional da Indústria (Senai).
O estudante poderá optar se aceita ser inscrito automaticamente em outro curso oferecido pelo Pronatec. Em caso de não ser contemplado no sorteio eletrônico, o nome ficará em um cadastro de reserva e poderá ser direcionado para outros cursos posteriores.
Cursos e localidades - Do total das vagas, 640 são para Salvador. 520 estão distribuídas entre os municípios de Camaçari, Candeias, Dias D´Avila, Lauro de Freitas, Madre de Deus e Simões Filhos, e 280 para Alagoinhas.
Na capital os estudantes poderão escolher os cursos técnicos de nível médio em mecatrônica, desenho da construção civil, comunicação visual, plásticos, telecomunicações, móveis, manutenção automotiva, vestuário, transporte de cargas, mecânica e metalurgia.
Em Camaçari, os estudantes podem optar pelos cursos de manutenção automotiva, refrigeração e climatização, e mecânica. O curso de petróleo e gás será realizado no município de Candeias. Em Dias Dávila, a oferta é para os cursos de petroquímica e logística. Em Lauro de Freitas, as opções são para os cursos em petroquímica e meio ambiente.
Em Madre de Deus e Simões Filhos será oferecido o curso técnico em petroquímica. Já em Alagoinhas, os estudantes poderão optar entre os cursos técnicos em refrigeração e climatização, em eletromecânica, mecânica, logística e petróleo e gás.

Transporte e apoio administrativo - direito ao transporte pessoal

 
Categoria: Militar Inativo;
Assunto: Transporte e apoio administrativo
Documento ou Publicação: PORTARIA N º 172-DGP, DE 4 DE AGOSTO DE 2006.
 
Texto:
DEPARTAMENTO GERAL DO PESSOAL
PORTARIA N º 172-DGP, DE 4 DE AGOSTO DE 2006.
Aprova as Normas para Gestão dos Recursos Destinados à Movimentação de Pessoal e
Deslocamento Fora da Sede no âmbito do Exército Brasileiro.
 
                                                CAPÍTULO IX
                                                  Seção IV
               Do militar na inatividade
 
               Art. 59. O militar na inatividade, ou seu dependente, terá direito ao transporte pessoal, quando tiver de efetuar deslocamento fora da sede de sua OM de vinculação, nos seguintes casos:
 
I - baixa ou alta de organização hospitalar, para realização de inspeção de saúde, em virtude de prescrição médica competente; e
 
II - consulta ou exame de saúde, por recomendação médica.
 
Parágrafo único. Caso seja necessário acompanhante para o militar na inatividade ou seu dependente, por baixa ou alta de organização hospitalar, em razão de prescrição médica competente, este fará jus ao transporte pessoal.

Truques para abastecer seu veículo - Vale a pena ler.



 REPASSANDO
 

 
Truques para abastecer seu veículo - Vale a pena ler.

O autor deste texto trabalha numa refinaria há 31 anos.

Truques de um Engenheiro de Segurança para abastecer os veículos!

Assim que você levar a sério e passar a aplicar os truques que a seguir são explicados, aproveitará ao máximo seu combustível e, portanto, seu dinheiro...
Esperamos que lhes sejam uteis.
*1º Truque:
Encher o tanque sempre pela manhã, o mais cedo possível.
A temperatura ambiente e do solo é mais baixa.
Todos os postos de combustíveis têm seus depósitos debaixo terra.
Ao estar mais fria a terra, a densidade da gasolina e do diesel é menor;
O contrário se passa durante o dia, que a temperatura do solo sobe, e os combustíveis tendem a expandir-se.
Por isto, se você enche o tanque ao meio dia, pela tarde ou ao anoitecer, o litro de combustível não será um litro exatamente.
Na indústria petrolífera, a gravidade específica e a temperatura de um solo têm um papel muito importante.
Onde eu trabalho cada carregamento de combustível nos caminhões é cuidadosamente controlada no que diz respeito à temperatura.
Para que, a cada galão vertido no depósito (cisterna) do caminhão seja exato.
*2º Truque:
Quando for pessoalmente encher o tanque, não aperte a pistola ao máximo (pedir ao frentista no caso de ser servido).
Segundo a pressão que se exerça sobre a pistola, a velocidade pode ser lenta, média ou alta.
Prefira sempre o modo mais lento e poupará mais dinheiro.
Ao encher mais lentamente, cria-se menos vapor e, a maior parte do combustível vertido converte-se num cheio real, eficaz.
Todas as mangueiras vertedoras de combustível devolvem o vapor para o depósito.
Se encherem o tanque apertando a pistola ao máximo uma percentagem do precioso líquido que entra no tanque do seu veículo se transforma em vapor do combustível, já contabilizado, volta pela mangueira de combustível (surtidor) ao depósito da estação.
Isso faz com que, os postos consigam recuperar parte do combustível vendido, e o usuário acaba pagando como se tivesse recebido a real quantidade contabilizada, menos combustível no tanque pagando mais dinheiro.
*3º Truque:
Encher o tanque antes que este baixe da metade.
Quanto mais combustível tenha no depósito, menos ar há dentro do mesmo.
O combustível evapora-se mais rapidamente do que você pensa.
Os grandes depósitos cisterna das refinarias têm tetos flutuantes no interior, mantendo o ar separado do combustível, com o objetivo de manter a evaporação ao mínimo.
*4º Truque:
Não encher o tanque quando o posto de combustíveis estiver sendo reabastecido e nem imediatamente depois.
Se você chega ao posto de combustíveis e vê um caminhão tanque que está abastecendo os depósitos subterrâneos do mesmo,  ou os acaba de reabastecer, evite, se puder, abastecer no dito posto nesse momento.
Ao reabastecer os depósitos, o combustível é jorrado dentro do depósito,  isso faz com que o combustível ainda restante nos mesmos seja agitado e os sedimentos assentados ao fundo acabam ficando em suspensão por um tempo.
Assim sendo você corre o risco de abastecer seu tanque com combustível sujo.

segunda-feira, 22 de abril de 2013

CLARIM, TOQUE "SILÊNCIO" - FALECIMENTO DE OFICIAL-GENERAL

CLARIM, TOQUE "SILÊNCIO" - FALECIMENTO DE OFICIAL-GENERAL   
       REPASSO, COM PESAR A NOTÍCIA DO FALECIMENTO DO GEN BDA REF LUIZ OSCAR BULCÃO DE LIMA, OCORRIDO NA CIDADE DE PORTO ALEGRE-RS, ONTEM 21 DE ABRIL.  O SEU CORPO FOI VELADO NA CAPELA "C" DO CEMITÉRIO DE SÃO MIGUEL DAS ALMAS, NA CAPITAL GAUCHA, ATÉ ÀS 18 HS. DE HOJE, QUANDO SEU CORPO SERIA TRANSLADADO PARA A CIDADE DE CAXIAS DO SUL-RS, ONDE SERÁ SEPULTADO. O GEN ERA ASP CAV 15 FEV 55 E COMPLETARA 80 ANOS NO ÚLTIMO DIA 06 DO CORRENTE.     À FAMÍLIA ENLUTADA, NOSSOS PÊSAMES E AO GUERREIRO QUE PASSOU PARA A OUTRA DIMENSÃO, NOSSAS ORAÇÕES PARA QUE REPOUSE EM PAZ.!

EMAIL RECEBIDO DE MONTEIRO - CEL REF DENT DO EB

sábado, 20 de abril de 2013

Composto que une a banana verde e o chá branco promove saciedade e emagrece

Composto que une a banana verde e o chá branco promove saciedade e emagrece

Nutracêutico é o mais novo artifício para combate da obesidade

Por Especialista - publicado em 16/04/2013
Doença crônica de causa multifatorial, a obesidade pode ser decorrente tanto de influências genéticas quanto de mudanças hormonais. O que fica cada dia mais evidente nas vítimas do problema, entretanto, é um desequilíbrio entre o consumo e o gasto calórico. Por essa razão, tratamentos, medicamentos e outros meios para combater a epidemia estudam métodos que proporcionem, sobretudo, saciedade. Foi com esse pensamento que um novo nutracêutico feito em farmácias de manipulação foi criado.
Associação da banana verde (Musa paradisíaca) e do chá branco (Camellia sinensis), o nutracêutico funcional é rico em fibras e excelente fonte de minerais, como o potássio, o fósforo, o cálcio, o sódio, o magnésio e as vitaminas A, C e do complexo B. Ele ainda é considerado prebiótico, o que proporciona potentes atividades na manutenção da saúde e na prevenção de doenças.

Como age no organismo

Famosa por trazer energia, diminuir a fome e melhorar a flora intestinal, a banana verde apresenta diversas propriedades benéficas e, segundo estudos lançados recentemente, pode ser uma aliada de valor contra o aumento da glicemia e a manutenção da saúde. Seus dois tipos de fibras, solúvel e insolúvel, auxiliam tanto na modulação da glicemia quanto na promoção da saciedade.
A fibra insolúvel consegue "arrastar" moléculas de gordura e açúcar, dificultando sua absorção, modulando, dessa forma, a glicemia. A fibra solúvel, por sua vez, é um amido resistente que promove maior sensação de saciedade por um período mais longo.
O chá branco também presente no nutracêutico irá promover a redução dos níveis de colesterol ruim e de triglicérides, além de aumentar consideravelmente o gasto energético. Assim, ambos os componentes se mostra eficazes no tratamento da obesidade.

Diferentes tratamentos

O fato de ser possível obter essa associação interessante de princípios ativos em uma única cápsula não muda a necessidade de um tratamento multifatorial para combate da obesidade. Independente do que desencadeou a doença - seja comer demais, ingerir apenas alimentos calóricos e não nutritivos, ser sedentário, sofrer com o estresse, ter poucas horas de sono ou mesmo ser vítima de desequilíbrios hormonais - é preciso deter o crescimento dessa patologia.
A adição deste nutracêutico em uma dieta balanceada deve ser motivo para comemoração, pois é mais um arsenal benéfico em prol da saúde. Antes de iniciar o uso de qualquer substância, entretanto, você deve receber orientação médica especial e individual após análise da parte clínica, nutricional e hormonal.

Recebimento de benefício após o óbito, o que fazer?

NOTÍCIAS DO CPEx

Recebimento de benefício após o óbito, o que fazer?

Solução: Quando do óbito do militar na inatividade ou da pensionista do militar, devem os familiares ou as pessoas mais próximas, apresentar na Unidade Militar de Vinculação dos mesmos ou no Quartel mais próximo a CERTIDÃO DE ÓBITO para que o órgão proceda às medidas cabíveis decorrentes.
O recebimento, INDEVIDO, de proventos ou pensão trata-se de FRAUDE caracterizada como crime de estelionato previdenciário.

COMO AGIR NUM ELEVADOR EM PANE

COMO AGIR NUM ELEVADOR EM PANE

Num dos programas da Ana Maria Braga, os bombeiros ensinaram como agir em caso de elevador que trava, para e dá pane.
Pelo menos 76 pessoas morreram no ano passado, porque confiaram no zelador, que usou uma chave de fenda no elevador em pane e abriu um certo pino.
A pessoa que estava dentro tentou sair pela metade aberta da porta do elevador.
O elevador movimentou-se, e a pessoa foi cortada ao meio.
Há casos em que outras pessoas tiveram mãos, braços ou cabeças decepadas.
Por isso, "NUNCA" tente sair pelo buraco ou parte aberta de um elevador em pane!
O procedimento correto é o seguinte:
1.Aperte o botão de alarme ou o que indica que está avisando alguém.
2.Sente-se num canto. Em caso de descontrole emocional, abaixe a cabeça, feche os olhos, e aguarde, calmamente, que venha o socorro. É apenas uma questão de tempo. Procure se lembrar de que você está trocando tempo ou afobação por segurança.
3.Não aceite ajuda de simples curiosos e nem saia com o elevador aberto pela metade! Ele poderá subir ou descer repentinamente.

4.O BOMBEIRO, ASSIM QUE CHEGAR, VAI DESLIGAR A CHAVE GERAL DA CASA DE MÁQUINAS E TESTAR, COM UM APARELHO, SE O ELEVADOR ESTÁ PARADO MESMO E TOTALMENTE INOPERANTE.

Então, ele avisará a outro bombeiro, via rádio, para que faça o procedimento junto à porta do elevador. E o elevador irá subir ou descer, completando o ciclo dele e parando no ponto seguro.
5.ANTES de entrar em qq elevador, sempre, verificar se ele está parado de fato. ESPERE que as pessoas saiam ANTES de você entrar e fique atento no número de ocupantes, se está compatível com o peso ou lotação máxima permitida, que informa na placa do elevador!
Quando estiver muito cheio, evite entrar nele, pois poderá haver problema!
Os bombeiros explicaram também que o elevador tem freios, suportes, ganchos, tudo que oferece proteção total e que jamais um elevador cai, sem mais nem menos.
Portanto, a pessoa terá que se manter calma e sem pressa. Mesmo porque tem ar suficiente dentro dele (circulação de ar) e um grupo de pessoas pode ficar ali por algumas horas sem problemas.
Não adianta nada entrar em pânico!
Resumindo: se ficar preso só saia com a ajuda dos bombeiros, e não com a do zelador do prédio, ou de algum "entendido" que diz que tudo está sob controle.
IMPORTANTE: em caso de Incêndio, JAMAIS use o elevador. Faça uso das escadas para sair, imediatamente, do prédio.

Repasse. Você pode ajudar a salvar algumas pessoas!